Siemens 10km Run

Jul. 19th, 2010 at 11:29 PM

姐夫Ah Jack一直恳请我陪他参加Siemens Run，考虑了好久之后终于答应了他的要求。
跑完渣打马拉松后，只练习了一次recovery run，刚好又碰到得去怡保出差一个星期，我真的是没有时间练习！！！

时间过得很快，又到了比赛的好日子，我和jack清晨5点就起床了。
本想大个便之后才出去，可是不争气的肚子却拉不出来，气！
在711便利店买了一罐红牛，Ah Jack开车,哈！
在车里吃着昨晚买的香蕉时，发现一只的壁虎不知何时已经安静地躺在我的手上，真的是惊恐万分！

抵达比赛的现场，人潮不是很多，大概是因为和怡保国际马拉松撞期的原故吧！
7.30am比赛开跑了，已经很久没跑10公里的比赛，不知道要用什么速度去跑，只希望可以在60分钟内完成， 可是听Ah Jack说Henry在上个星期的Seremban Run以49分钟完成，心里有种想以50分钟时间抵达终点的幻想。

首1公里的路是从独立广场到国家银行，我的手表显示4分20秒，决定放慢速度以保存多点力气。
经入Bukit Tunku的路段，令人意外的事，除了一小段的路程有点崎岖，其余的路出奇地平坦，非常好跑，而且每2公里就有饮食站。

第6公里的路程经过了padang merbok，然后进入了市区，路上尽是5km fun及family run的选手，基本上他们大都在步行。跑了第8公里后，看了看手表的时间：41分钟！！ 天啊！看起来49分钟内完成比赛的幻想是不可能了。我加快了我的步伐，冲刺到终点时电子荧幕显示：52分钟。排名是125名，而且还有奖牌。没想到跑了三年的Siemens Run，这一次居然能获得奖牌，真的很意外。 而Ah Jac的成绩是1小时02分钟，也很不错。多亏凉爽的靓天气及主办单位提供充足的饮食站。

如果吉隆坡的比赛都能像Siemens Run或渣打马拉松，那该多好！

结语：一次愉快的比赛 =）